ブログ(2019年)

2019.11.30  試合出場!


※写真は7レーンと、4レーンです。

少し前になりますが、尼崎と大阪の試合に出場してきました!

最近は特にスタートを意識して試合に出場するようにしています。
以前はただしっかりスタート台を蹴ることだけを意識して少しでも遠くに飛ぶように意識していました。

最近は遠くに飛ぶに加えて、クラウチングを活かして空中スピードを意識するようにしています。

フワッと飛んで滞空時間を稼ぐよりも少し手前でも良いので体を水面に突き刺すように飛び、空中スピードを上げることによって、入水後のスピード向上に繋がります。

これが中々、難しい・・・

まず飛び出しで上体を上げてしまうと上に飛んでしまうので、構えた位置からそのまま体を前に傾けていき、体重を乗せていく必要があるため、かなりの背筋を必要とします。

なので、構えた時点で背中が丸まらないよう背筋に力が入っているように予め意識しておきます。(飛び出しの始めで意識すると間に合わないため)

次に後ろ足です。

後ろ足はできるだけバックプレートを真後ろに蹴るように意識していきます。
これも上ではなく、前に飛ぶためです。

他にも前足や空中時の意識や着水時の意識や姿勢などたくさんあります。
(続きは飛込みレッスンで。笑)

瞬時の動作の中にたくさん意識しないといけないので、奥が深く楽しいです。

スタートのレベルを上げていき、25mのベストタイムが出るように頑張っていこうと思っています。

200mのタイムも出したいですが、体力が持ちません。笑
2020年は今年以上に飛込みレッスンを開催したいと思っていますので、皆さまお楽しみに!!

下酔尾コーチ

2019.9.30 新イベント

忙しい夏のシーズンも終わりを迎え、少し落ち着いた時期にさしかかってる頃かと思います。

コーチ陣も、夏の結果を踏まえ、また春に向けてこれからどういう風にレッスン生を導いていくか、日々勉強し成長しながら過ごしています。

この時期に大切なことは、夏の反省から次の目標をしっかり明確に持ち、何をしなければいけないのか理解し、取り組んでいくことです。

そこで今回流水プールを使った新イベントとして、流水撮影、上映会をメインとしたイベントを行います。

これは流水で撮った映像を自分の目で確認して、自分で悪いところを探し、またコーチがアドバイスしていくことを主にしたイベントです。

自分の泳ぎがどうなっているのか、理解し、どうすれば改善していくのか考え、普段の練習で自分の泳ぎをイメージしながら泳いでいけるようになると泳ぎは改善されていきます。このイベントで泳ぎを意識するきっかけをつかんでもらえたらなと思います。

今回は10月に行うイベントで受付は終了しており、満員御礼となりました。
たくさんのキャンセル待ちもいただきありがとうございました。

次回もたくさんのレッスン生に参加していただけるように継続して行っていきますのでよろしくお願い致します。

入江コーチ 

2019.8.27 残暑お見舞い申し上げます。

残暑厳しい折、競泳のシーズンも徐々に落ち着きを見せ始めました現在、皆様におかれましては如何様にお過ごしでしょうか。

早い地域ですと、もう学校が始まっていたりするところもあり、私共の時代とはうってかわり、時の流れを感じずにはいられません。夏休みと聞くと、決まって最終日だった8月31日のことを思い出したりしますが、個人的には全くいい思い出はありません…。

さて、去る8月22日~26日において、弊社施設であります流水プールと民間のプールを併用する形での夏合宿を実施致しました。

8月22日~8月24日までの3日間で男性会員様の合宿を行い、同じく8月24日~26日の3日間で女性会員様の合宿を行いました。

2019年5月1日、奇しくも新時代の幕開けと同じ日にオープンさせて頂きました、弊社の流水プールでありますが、皆様のおかげをもちまして順調に運営させて頂いております。

その流水プールを利用した、初めての合宿企画ということでした。我々も実際のところ、期待半分不安半分といった具合で、楽しみを持ちつつも、不安な部分を抱えておりました。ですが、実際蓋を開けてみると、しっかりとした泳ぎ込みを行うだけの合宿ではなく流水でのフォームチェックや動画撮影などを行うことができ、非常に有意義な合宿だったとコーチ一同感じております。

ご参加頂きました会員様におかれましては、ご満足のいく合宿でしたでしょうか?またご意見等頂けると大変嬉しく思います。また、今後の改善につなげ、より良いものを作り上げていくように精進させて頂きますので、何卒宜しくお願い申し上げます。

今後もswimKENODAでは様々なイベントの開催を予定しておりますので、皆様のご参加を心待ちにしております。

最後になりましたが、残暑はまだまだ厳しく、長く続くと予想されておりますので、夏風邪などひかれませぬよう、ご注意頂ければと思います。

今後ともswimKENODAを宜しくお願い致します。

山本コーチ

2019.7.5 新ブランド立上げから2ヶ月!



先日、5月1日に「swimKENODA」の兄弟?姉妹?ブランド「swimARK」が始動しました。

有り難いことに、メディアでもたくさん取り上げらました。

【swimARKメディア情報】
★2019年05月06日
・産経新聞社(紙面・WEB)
・Yahoo!ニュース
・あさチャン
その他諸々

★2019年05月08日
MBS毎日放送「ミント」生放送

★2019年05月27日
西日本テレビ「ももち浜ストア」
テレビ紹介・写真等

★2019年06月04日
eo光テレビ「ゲツ→キン」生放送

★2019年06月22日
雨上がりフォトぶら放映

★2019年08月06日
NHK放送予定

★2019年09月14日放送予定
ウラマヨ「どうかしてるぜニュース」
これからもたくさんいただいております。
これも、swimKENODA会員様あってこそ、swimARKを創ることができました。

本当に感謝しております。
ありがとうございます。

初心忘れべからずの精神で、原点に立ち返り、コーチ達皆、指導レベルも更に勉強し、レッスン生・会員様のお役に立てるよう邁進していきます。

これからもswimKENODAならびにswimARKを宜しくお願い致します。

野田コーチ

2019.3.13  今年はキツイ!!

3月になって暖かくなってきたかなと思ったら、寒い日もあったりと体調に気をつけないといけない時期ですね。

早く過ごしやすい気温になって欲しいものです。

学生の皆さんはそろそろ進級の季節です。
学年が上がる方、中学、高校、大学と新たな挑戦が始まる方もたくさんいると思います。
競泳は、年齢や学年によって制限記録が変わったりします。
学年、年齢が上がるからこそ、今まで以上に気を引き締めて頑張って下さいね。

最近の私はというと、花粉に悩まされています。
大学生の時に発症してから、毎年苦しめられています。

特に今年は、例年に比べて多いみたいで、鼻水、くしゃみ、目のかゆみに毎日苦しんでおります。

何か良い対処法をご存知の方は、レッスンの折にでもお教え下さい。

花粉症に悩んでおりますが、生徒の皆様の泳ぎの悩みは解消できるように、ご指導させていただきますので、新年度に向かって一緒に頑張っていきましょう!!

石上コーチより

2019.1.5 あけましておめでとうございます


あけましておめでとうございます!
昨年からお世話になっております。
灘井です。

今年もどうぞ、よろしくお願い致します‍。
皆様は昨年を振り返り、どんな年でしたでしょうか。
私はswim KENODAに入社させていただき、皆さまや水泳と向き合い‍楽しい時間、悩む時間と充実した日々を過ごさせていただきました。

充実した一年にできたのも、皆様に出会えたこと!そして私を信じて練習に励んでくださり、嬉しい報告をたくさんいただいたからです!

本当に感謝でいっぱいです。‍ありがとうございます!!!
今年はもっともっと、私自身もレベルを上げ、昨年以上に皆様と喜びを分かち合えるようもっともっと精進して参りたいと思います!!!

そして…新しく、イロイロと考えております。
ウシシ…
楽しみにしててくださいね!!!

最後に私から一言。
本気で何かに取り組むと、楽しい時もあれば、逃げ出したい時もあるでしょう。
なんでも話してくださいね。

コーチ達は様々な経験をしています。必ず受け止めてくれます!
一緒にのりこえていきましょう!

さぁ!
オチが苦手なんです!
どうしようかな!笑笑

とりあえず!!

…中吉のくせに一個もえぇこと書いとらん!おみくじはその日の運勢!今から上がるしかない!!と信じる!!!

と願いも込め。

「今年も皆様と水泳であがりたいです!!!」
「よろしくお願い致します!!」

…以上です!!!!笑笑

灘井コーチ