ブログ(2022年)

2022.11.29 お久しぶりです!(下酔尾コーチ)

かなり久しぶりの更新になり申し訳ありません。

前回の試合出場からもう1試合出場しましたが、タイムはボロボロでした。
そりゃ練習もあまりせずに出場してもタイムは出ないですよね・・・
次回は来年1月の新春マスターズに出場予定です!
それまでに少しでも練習してマスターズベストを更新したいです!笑
出場される皆様、頑張っていきましょう!
私は練習しつつ年末年始で太らないように気をつけます笑

レッスン生からは毎週のように試合の報告をいただき、たくさん試合を開催されていることに嬉しく思います。
皆様それぞれの目標に向かって日々の練習でしっかりフォームを意識して頑張ってください!

12月はまだグループレッスンを計画予定なのでお楽しみに!

2022.6.5 試合出場!(下酔尾コーチ)

先日にラクタブドームで開催されましたマスターズ大会に出場してきました!

少しだけですが練習した甲斐もあり、タイムが戻りつつあります。
先日に購入したチューブと懸垂器具も継続してやっているのでこれから生涯ベスト更新できるようにトレーニングの強度も上げていこうかと思います。

あとは飛込みがまだまだなのでジャンプ力も上げていきたい・・・
飛込みだけは水中と違って陸上競技みたいなもんなので体の使い方が全く違うように感じます。
太もも裏が固いので構えもしっかりできない現状・・・
ストレッチもしていこう!

次回は7月10日に関西マスターズに出場予定です!
レッスン生に負けないように練習していきます!

画像は、4コースのピンクの水着です。

2022.3.14 本格始動!(下酔尾コーチ)

今までにないぐらい太っています!

体が重くすぐに息切れがします!

これはダメだと思い、チューブと懸垂器具を購入しました!
チューブは最新っぽいやつなので使い方がわからず四苦八苦しています笑
チューブの線が4本ぐらいあってよく分からん笑

懸垂は、5回ぐらいしたら腕やら胸やら背中やらがパンパンで筋肉痛です。
ちょっと前は20回を何セットかしていたのに・・・

腹筋は言わずもがなお腹がつってしまってろくにできません。

でも筋肉痛が気持ちよくてレベルアップしている感じで充実感があります!笑

三日坊主にならないように頑張りすぎずにコツコツ積み重ねていきます!!

あ!水泳の練習は週1でやってます!
太っているからなのか腰が浮きやすい・・・
体力は全くないので200mクロールに出場できるように頑張ります!

2022.1.24 新しい年2022年こそは!!(灘井コーチ)

もう、1月も終盤になりますが… 新年あけましておめでとうございます。
昨年はコーチ一同、お世話になりました。
本年も皆さんを全力でサポートさせて頂きます!
宜しくお願い致します。
 
新年早々ではありますが、まだまだ苦しい状況が続きますね。
 
ですが、しっかりと目標を持ち、目標達成の為に努力していくことで、大切な場面でいつも以上の力を存分に発揮できるのではないかと私は思います!
 
そこで私も目標を立てました!
 
【毎日行う目標】
・1日1時間の勉強。
・毎日筋力トレーニング。
・ペットと全力で遊ぶ。
 
です!!
 
学校に行く子供達からすると、毎日勉強してるし!って思うと思いますが💦
私は、睡魔に負けてしまい…
ついつい仕事が終わってから、勉強せずに寝てしまいます!
 
そして、毎日トレーニングは私にとって、すごく高い目標…
 
ですが、今年は違います!!
皆さんも勉強、トレーニング、練習と頑張っているので、私も今年は昨年よりもこの目標達成に向けて頑張ります!!
 
勉強も遊びも全力で!!
何をやるにも全力でやることが大切です!!
2022年、皆さんも目標をたててみてください!!
また、コーチ達に教えてくださいね!!
 
何より大切な事は、諦めずに最後までやり続けること!!
2021年、このような状況の中でもひたむきに頑張る子供達の姿からコーチ一同、本当に沢山の事を学ばせて頂きました!
だからこそ、コーチ達も進化を止めてはなりません!!
 
私達の日々の努力にご期待ください!!
 
それでは、本年も皆さんにとって最高の1年になるよう、頑張りましょう!!